Heuvelstraat 103, 2530 Boechout info@equilibrium-advies.be 0470535916

Sportvoeding

sportvoeding

sportvoeding

Sporten, bewegen is goed voor de gezondheid! Maar zo vaak vergeet men dat voeding een heel grote en onmisbare schakel in het gezondheidsverhaal is.

Evenwichtige voeding is voor iedereen belangrijk, zeker ook voor sporters. Ben je een professionele sporter of eerder een hobbyist? Doe je aan kracht-, duur- of teamsport? Afhankelijk van het soort training en sporttak zijn er andere voedingsaanbevelingen nodig.

Deze praktijkgerichte cursus geeft je inzicht in energiebehoefte, energieverbruik en energieopname. Je leert welke  energieleverende voedingsstoffen een invloed hebben op fysieke prestaties. Het belang of gevaar van sportdranken en preparaten komt ook uitgebreid aan bod.

Inschrijven doe je via het CVA.