Voedselovergevoeligheden zijn de laatste tijd enorm toegenomen. Hoe komt dat? Kan je ze voorkomen? Welke alternatieven zijn er om toch lekker en gezond te kunnen eten? En wat betekent gezond eigenlijk? Gluten-, lactose- of suikervrij.Een hype of noodzaak? Op deze…
Lees meer

Wat we eten, heeft een groot effect op je lichaam en je geest. Weten wat voeding met je doet is belangrijk. Vanavond leer je wat de relatie is tussen voeding en hoe je je voelt. Als je voortaan fit en…
Lees meer

Hoe kunnen we binnen een natuurlijk, gezond voedingspatroon onze bloedsuikerspiegel zo goed mogelijk onder controle houden? Met oog voor een gezonde en gevarieerde voeding krijg je nuttige tips en weetjes aangeboden, zodat je verantwoorde keuzes kan maken en thuis aan…
Lees meer