Hoe kunnen we binnen een natuurlijk, gezond voedingspatroon onze bloedsuikerspiegel zo goed mogelijk onder controle houden? Met oog voor een gezonde en gevarieerde voeding krijg je nuttige tips en weetjes aangeboden, gecombineerd met de bereiding van enkele recepten voor lekkere…
Lees meer

Vandaag gaan we koken zonder afval door te koken mét afval! Loof, schillen, bladeren belanden voortaan niet meer in de vuilnisbak. We gaan er heerlijke, creatieve gerechten mee leren maken. Dat is lekker en gezond voedsel met een hele kleine…
Lees meer

Slaatjes saai? Tijdens deze workshop bewijzen we het tegendeel! Denk wat verder dan komkommer en tomaat… Kies voor de veelzijdigheid van de natuur en varieer er op los. Zo worden slaatjes een lust voor alle zintuigen…gezondheid krijg je er gewoon…
Lees meer

Je houdt van een lekker zoet dessertje of tussendoortje, maar je hebt een glutenintolerantie? Je tracht te veel granen te vermijden? Je bent niet overtuigd van de glutenvrije alternatieven uit de supermarkt? Je bent gewoon op zoek naar gezonde recepten…
Lees meer

Het lijkt zo gewoon om elk moment van het jaar alles te kunnen kopen waar we zin in hebben… Vroeger was het simpel. Er waren geen aardbeien, kersen of bramen in de winter. Voor de komkommer, tomaten en paprika moest…
Lees meer